Home Workout -Six Pack Workout

🔥 Home Fitness Workouts biedt dagelijkse trainingsroutines voor al uw belangrijkste spiergroepen.

In slechts een paar minuten per dag kunt u thuis spieren opbouwen en fit blijven zonder naar de sportschool te gaan.

Er is geen apparatuur of coach nodig, alle oefeningen kunnen worden uitgevoerd met alleen uw lichaamsgewicht.

In de sectie, Thuisoefening, is er een grote selectie oefeningen voor thuistraining, waarmee u alle spiergroepen thuis kunt trainen, zonder apparatuur

🔥 Beste trainingsplannen met verschillende niveaus

Abs-uitdaging.

Borst uitdaging.

Arm uitdaging.

🔥 De Beautiful Home Fitness Workout-app heeft trainingen voor je buikspieren, borst, benen, armen en billen, evenals trainingen voor het hele lichaam.

Alle trainingen zijn ontworpen door experts.

Geen van hen heeft apparatuur nodig, dus het is niet nodig om naar de sportschool te gaan.

Alle beginners, professionals, mannen, vrouwen, jong en oud kunnen oefenen.

🔥 THUIS TRAINING OEFENING

SIX PACK, ARM, BENEN, BILLEN

• thuis trainen

• thuisfitness geen apparatuur.

• fitness home workouts voor jongens.

• fitness Home Fitness Workouts voor meisjes.

• training geen apparatuur offline.

• home dumbbells trainen.

🔥ABS TRAININGEN

Een sixpack kan zich verschuilen onder een paar centimeter vleierij.

Het juiste proces vereist dat u uw totale percentage lichaamsvet verlaagt door middel van een trainingsroutine die uw algehele kernkracht en -functie zal ontwikkelen.

Om sixpack-buikspieren te krijgen, moet u uw bovenste buikspieren, lagere buikspieren en schuine buikspieren (zijbuikspieren) oefenen.

Deze buikspieroefeningen zijn gericht op alle drie de buikgebieden.

🔥 Simple Home Fitness Workout-app is voorzien van 3D-ANIMATIE van verschillende variaties van push-up-workouts om de efficiëntie van oefeningen voor beginners sterk te verbeteren en als een persoonlijke gids te fungeren, en de oefeningen op het geavanceerde niveau zijn ook zwaar genoeg om Advanced uit te dagen Atleten.

🔥GOEDE BORSTWORKOUTS

Maak van deze goede borstoefening een dagelijkse gewoonte.

Chest Workout helpt u bij het stellen van trainingsdoelen door middel van systematische trainingsroutines.

Alle borstoefeningen zijn het beste en ze kunnen u helpen om de bovenste en onderste borstkas vorm te geven, evenals om stap voor stap gewicht te verliezen en borstspieren op te bouwen.

🔥 ARM TRAININGEN

Apps kunnen verschillende functies uitvoeren, zoals gebruikers in staat stellen fitnessdoelen te stellen, calorie-inname bij te houden, trainingsideeën te verzamelen en voortgang te delen op sociale media om gezonde gedragsverandering te vergemakkelijken.

Armtrainingen en buikspieren:

30 Day Challenge is de enige applicatie voor vrouwen die je nodig hebt voor je biceps- en triceps-workouts, en krijg gespierde, sterke en gedefinieerde armen van de Home Fitness Workout-app.

🔥 Benentrainingsoefeningen zijn gegroepeerd per spiergroep en moeilijkheidsgraad van easy, medium, hard.

Video die laat zien hoe je elke beentraining doet.

Home Fitness Workout is het instellen van spraakinstructies en timer per beentraining.

🔥 Thuis trainen

Neem een ​​paar minuten per dag om fit te blijven en gewicht te verliezen met onze workout voor thuis.

Geen apparatuur nodig, gebruik gewoon je lichaamsgewicht om thuis te trainen.

🔥Fitnesscoach

Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitnesscoach.

Trainingsgids door de oefening, net alsof je een persoonlijke fitnesscoach op zak hebt.

🔥 Download nu de Home Fitness Workout-app!